Pohyb
Pravidelná fyzická aktivita má pozitivní vliv na celkovou pohodu těla i mysli. Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje svaly a kosti, podporuje správnou tělesnou hmotnost a reguluje hladinu cukru v krvi. Pohyb stimuluje také metabolické procesy, které mohou přispět k prevenci obezity a dalším chronickým onemocněním. Pravidelná fyzická aktivita přináší mnoho výhod a může být klíčovým faktorem pro prevenci mnoha zdravotních problémů.

Najděte nás
Darujme.cz
Determinanty zdraví
Kontakt
Data o zdraví
Ochrana
Licence

Vytvořené infografiky a zpracovaná data jsou zveřejněna pod licencí CC BY 4.0, to vám umožňuje si materiály stáhnout, upravit a zveřejnit při uvedení původu a odkazu na licenci. Vstupní data však často mají svoji vlastní licenci a je třeba si ověřit pravidla používání.

Ilustrace na webových stránkách: Storyset