Individuální chování
Individuální chování má zásadní význam pro zachování a zlepšování lidského zdraví. Každodenní rozhodnutí týkající se stravovacích návyků, fyzické aktivity, spánkových vzorců a zvládání stresu mají vliv na celkovou kondici a pohodu jedince. Zdravé chování, ke kterému patří pravidelný pohyb, vyvážená strava, dostatek odpočinku a péče o psychickou pohodu, může snížit riziko mnoha chronických onemocnění, včetně srdečních chorob, diabetu a obezity. Naopak škodlivé návyky, jako je například kuřáctví, nadměrná konzumace alkoholu či sedavý způsob života, výrazně zvyšují riziko chronických onemocnění, stejně jako pravděpodobnost předčasného úmrtí.
23 %
úmrtí
v Česku souvisí s nevhodným stravováním.
20 %
úmrtí
v Česku souvisí s kouřením.
56,5 %
Čechů
trpí nadváhou nebo obezitou.
3 z 10
Čechů
pravidelně či příležitostně kouří.
1,2 %
HDP
jsou roční náklady spjaté s konzumací alkoholu v Česku.
12,9 l
čistého alkoholu
je u nás průměrná konzumace na jednu osobu starší 15 let.
30 %
dospělých
v Česku nemá dostatek pohybové aktivity.

Najděte nás
Darujme.cz
Determinanty zdraví
Kontakt
Data o zdraví
Ochrana
Licence

Vytvořené infografiky a zpracovaná data jsou zveřejněna pod licencí CC BY 4.0, to vám umožňuje si materiály stáhnout, upravit a zveřejnit při uvedení původu a odkazu na licenci. Vstupní data však často mají svoji vlastní licenci a je třeba si ověřit pravidla používání.

Ilustrace na webových stránkách: Storyset